كيف تنظف أمعاءك بشكل طبيعي في 3 خطوات بسيطة فقط
عكاظ ·
تُعد حركة الأمعاء المنتظمة مؤشراً مهماً إلى صحة الجهاز الهضمي، إلا أن الكثيرين يعانون من مشكلات في الإخراج من وقت لآخر. ولا تعتمد صحة الأمعاء على الحلول السريعة، بل على عادات يومية بسيطة تشمل التغذية …
تُعد حركة الأمعاء المنتظمة مؤشراً مهماً إلى صحة الجهاز الهضمي، إلا أن الكثيرين يعانون من مشكلات في الإخراج من وقت لآخر. ولا تعتمد صحة الأمعاء على الحلول السريعة، بل على عادات يومية بسيطة تشمل التغذية السليمة، الالتزام بهذه الأساسيات قد يغني عن الأدوية ويحسن جودة الحياة بشكل ملحوظ. وفي هذا السياق، كشف استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد في مستشفى فورتيس في نيودلهي الدكتور شوبهام فاتسيا، عن ثلاث خطوات طبيعية تساعد على تحسين صحة الأمعاء دون الحاجة للأدوية. …
Original source: عكاظ