لمرضى السكري.. كيف تشاهد كأس العالم بلا مخاطر مفاجئة؟

تجذب مباريات كأس العالم ملايين المشجعين حول العالم، وتتحول أيام المباريات إلى مناسبات استثنائية تتغير خلالها أنماط النوم والطعام والأنشطة اليومية. وبينما يعيش الجمهور أجواء الحماس والترقب، قد يواجه مرضى السكري تحديات صحية إضافية نتيجة السهر والانفعال وتغير مواعيد الوجبات، وهي عوامل تؤثر في استقرار مستويات الغلوكوز في الدم وتزيد من احتمالات الارتفاع أو الانخفاض المفاجئ للسكر. وتدعم هذه المخاوف نتائج دراسة نشرتها مجلة ديابيتولوغيا (Diabetologia)، ربطت بين اضطراب النوم وضعف التحكم في مستويات السكر، فيما أظهرت دراسة أخرى نشرتها مجلة ديابيتيك ميديسن (Diabetic Medicine) أن عدم انتظام الوجبات وتغير مواعيد تناول الطعام يرتبطان بزيادة تقلبات الغلوكوز وسوء السيطرة على المرض. تقول الدكتورة فاطمة الزهراء نور الدين استشارية طب الأسرة في أحد المراكز الطبية في قطر، إن البطولات الرياضية الكبرى مثل كأس العالم تؤثر بشكل مباشر وملحوظ في روتين مرضى السكري، وقد تؤدي إلى اضطرابات في مستويات الغلوكوز في الدم نتيجة تداخل عوامل نفسية وجسدية وسلوكية متعددة. وتضيف للجزيرة نت أن السهر وقلة النوم يؤديان إلى ما يمكن وصفه بـ"العاصفة الهرمونية"، حيث ترتفع مستويات بعض الهرمونات التي تزيد من مقاومة الجسم للأنسولين وتؤثر في استقرار مستويات السكر. كما أن الانفعال والتوتر النفسي أثناء متابعة المباريات يحفزان إفراز هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما قد يتسبب في ارتفاع حاد بمستويات السكر في الدم. وتشير أبحاث حديثة إلى أن التوتر والانفعالات الحادة قد تحفز إفراز هرمونات التوتر التي ترفع مستويات السكر وتزيد من مقاومة الجسم للأنسولين. …