هل تغسل شعرك بالطريقة الصحيحة؟ ما يقوله الأطباء قد يغير روتينك بالكامل

إذا كنت تغسل شعرك كل يوم خوفا من الدهون أو تؤجل غسله أياما خشية الجفاف، فربما تفعل الأمرين خطأ معا ، فالعلم اليوم يرسم خريطة أبسط بكثير لغسل الشعر مما تروج له الإعلانات. تقرير حديث في مجلة "تايم" الأمريكية يلفت إلى أن السؤال الأهم ليس "أي شامبو أشتري؟" بل "كيف أغسل شعري، و كم مرة ؟"، مستندا إلى آراء أطباء جلدية وتوصيات "الأكاديمية الأمريكية لطب الجلدية"، مع نصائح عملية من مستشفيي "مايو كلينك" و"كليفلاند كلينك". يقول أطباء الجلدية الذين تحدثت إليهم "تايم" إن عدد مرات غسل الشعر لا يخضع لوصفة جاهزة، بل يتحدد أساسا بحسب: وتشير الأكاديمية الأمريكية لطب الجلدية إلى قاعدة بسيطة: اغسل شعرك "كلما بدا دهنيا أو متسخا"، مع التنبيه إلى أن الإفراط في الغسل قد يجفف الشعر ويفقده لمعانه، بينما قلة الغسل تترك الفروة مليئة بالزيت والعرق والجراثيم، وتزيد احتمالات الحكة والرائحة غير المحببة. أطباء من "مايو كلينك" يضيفون زاوية أخرى: من يمارس الرياضة بكثافة أو يعيش في جو حار ورطب قد يحتاج إلى الغسل أكثر من شخص يعمل في مكان مكيف ولا يتعرق كثيرا، حتى لو كان نوع الشعر نفسه. يذكر الأطباء في تقرير "تايم" بأن فروة الرأس هي "الأرض" التي ينمو فيها الشعر، لذلك يجب أن يوجه اختيار الشامبو إليها أكثر من توجيهه إلى شكل الخصلات. …